Vegetariska biffar med mycket smak!
Ingredienser till 3 portioner
- 1 dl belugalinser
- 2 dl vatten
- ½ msk koncentrerad grönsaksbuljong
- 1 morot
- 1 gul lök
- 1 vitlöksklyfta
- 3 soltorkade tomater i olja
- 1 kokt potatis
- 1 äggula
- ½ tsk dijonsenap
- salt och nymalen svartpeppar
- rapsolja att steka i
Gör så här:
- Koka linserna i vatten och buljong ca 25 minuter.
- Häll av vattnet och låt linserna svalna.
- Riv moroten grovt och hacka lök, vitlök och tomater. Fräs i stekpanna i lite av oljan från burken med tomater och låt svalna.
- Kör ihop kokt potatis, linser och grönsaksfräs i matberedaren. Rör ner en äggula och smaksätt med senap, salt och peppar.
- Forma biffar och stek dem ett par minuter på varje sida i lite olja.
- Servera med en god blandad sallad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar